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2011年8月19日 (金)

DHバーは楽ちん

前回琵琶湖に向かう道はフラットなところが多く、DHバーの練習ができました。
最初はDHバーを使うスタイルになるとTTモードになって踏んでしまうのですがやっぱり疲れる。
TTじゃないんだから楽するためにDHバーを使いましょう。

疲れてきた後半に楽に踏めるギアでDHバーを使うととても良い。
私レベルではDHバーは楽する時に使うのが正解です。
軽く踏める状態でも結構楽にケイデンスも上がって、平均速度は2〜3km/hは早くなる感じ。
持続もするし。

楽する事を覚えちゃダメなんですけどね。

週末は土曜がゴルフだから日曜に走る予定。
新しいルート開拓をするつもりです。
結構アップダウンのある新しい練習コースにするつもりです。

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