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2012年1月24日 (火)

最近はローラー台やってます

今年に入ってからけっこうマメにローラー台をやってます。
日々の消費カロリーを増やす運動で乗るようになりました。
ベランダに最初のロードバイクBMC SSXにローラーをセットしています。
箕浦V130です。

Spb120104


Spb120100


大体20kmを目標に走ってます。
900kcalです。
1月は走行距離は何とか500kmを越えそうですが、ローラー台でやってる回数が増えてペダリングがちょっとはマシになったかも。
自転車をコグ機会が増えるとスキルも上がるのか?

まあ、ダイエットにもプラスですし真面目に続けようかと。
固定ローラーなので、実走感がイマイチなんですよね。
3本ローラーにもちょっと興味があるんですが。
まだ、買うところまで至ってません。

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