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2013年2月10日 (日)

毎日ローラーは結構楽しい

昨年末に三本ローラーを買ってから、なかなか設置をしなかったんですが引っ越しも落ち着いてようやく設置しました。
最初は部屋にローラーする時だけ置いて、後は折りたたんで片付けようと思ったんですがそうするとなかなかやらない。
今は私の部屋の良い場所に置きっぱなしで鎮座しています。
家を低音振動で揺らすので、ローラーの下にはいろいろとセットして振動を軽減しています。
おかげで私の部屋の8割は自転車様が占領しており、私も肩身を狭く気をつけながら部屋の中を歩きます。


Rimg0184

さて、今年に入ってローラーをやり始めましたが結構すぐに乗れてイイ感じ。
1月13日から真面目に乗りだして今日(2/9)まで実走できる日以外は毎日乗ってます。
おかげで毎日ロードバイクに乗れるようになりました。


Rimg0186


1/18は息子のセンター入試前日でローラーやり始めたら、「今日だけは止めて」と言われてやむなく終了。
1/23は朝ローラーだったんですが、新品のタイヤとチューブだったのにスローパンクで終了。
三本ローラーでパンク??って感じでしたが。


1月だけで344kmローラーを走りました。
飽き性の私には最高記録です。
最近はようやくヘッドフォンで音楽や音声を聞きながら、DVDを観ながら乗ってるのでちょっと気がまぎれてます。

寒いこのシーズンはローラー向きと思いますが、それ以上に三本ローラーはバランストレーニングには最適ですね。
どれだけ自分が適当に乗ってたかを感じます。
実走だとまっすぐ走れてても、ローラーではフラフラしてます。
やっぱりローラーでバランスを確認する必要がありますね。


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