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2015年9月18日 (金)

固定ローラー復活!

固定ローラー復活!

インターバルトレーニングをしたくて固定ローラーを落札。
いよいよセッティング完了(^^)
最近3本ローラーばかりでペダリングとバランスは良くなったと思うけどトルク感が無いのでそれを補いたい。

さすが固定ローラーは負荷が自由自在(^^)
もがいてもコケること無いから安心してもがけます。

これでインターバルトレーニングできるぞ!とやってみたら全然アカンのがよくわかりました(;^_^A
これから心拍もトルクも鍛えていきたいと思います。
3本ローラーと固定ローラーを交互にして固定で追い込んだ翌日は3本で流すというのがいい感じなので環境作りをしなくては。
隣のベッドをどけて3本ローラー置こうかな。









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